1.注意热量需求。怀孕初期不需要增加热量，孕前需要的热量一定要跟到中后期。
2。注意饭菜的分配。吃少量食物，定时定量。
3.吃正确的碳水化合物。有些孕妇误以为不吃主食就能控制血糖或体重，而只吃蔬菜水果。其实这是一个错误的想法。其实米饭、面条、馒头都可以吃，但是要每天定量，尽量避免含糖饮料和甜食。
4.注意蛋白质的摄入。如:鸡蛋、牛奶、深红色的肉、鱼和豆制品如豆浆和豆腐。最好每天至少喝两杯牛奶，以获得足够的钙，但千万不要把牛奶当水喝，以免血糖过高。
5.注意油脂。食用油以植物油为主，橄榄油最好，其次是花生油。减少油炸，油炸和酥脆的食物，以及动物皮和脂肪。
6.吃膳食纤维和蔬菜。如芹菜、竹笋、木耳、蘑菇，保证每天都有新鲜蔬菜，吃新鲜水果代替喝果汁，可以延缓血糖上升，有助于控制血糖，有饱腹感。但是不要无限吃水果。
糖尿病孕妇饮食
1:早餐无糖牛奶250g(一袋)，芹菜丝豆丝馒头50g(芹菜100g，豆丝25g)，午餐米饭100g，生菜鸡丝(生菜100g，鸡丝25g)，大蒜苦瓜100g，菠菜豆腐汤(豆腐55g)。烤面包75克，锅烧豆腐(豆腐50克，鸡蛋半个)，木耳白菜(白菜150克，水发木耳5克
2:早餐无糖牛奶250克，油条25克，豆丝三根(胡萝卜、白萝卜、豆丝各25克)。素食包子75克(韭菜10克，湿粉条5克，虾皮1个，豆丝10克)，拌海带(100克)，素食炖扁豆(150克
3:早餐小米粥25克，糯米团子25克，黄瓜拌蒜，午餐咸蛋1个。面糊5克)晚餐米饭100克，三鲜砂锅豆腐(火腿10克，鱿鱼20克，干饭5克，豆腐50克，冬笋25克，香菇5克)，素炒艾草梗150克。【/br/】四:早餐芹菜粥50克，牛肉酱50克，午餐红油拌黄瓜腐竹(10克)米饭100克，魔芋烧鸡100克(魔芋100克，鸡肉100克)，晚餐清汤白菜馄饨200克，椒盐火50克，红烧鸡翅1片，蒜拌苋菜200克。