这里有很多！
从我知道自己怀孕的那一刻起，我的妈妈，奶奶，月经，阿姨就提出了他们的建议，说这些不能吃，那些也不能吃。其实这些孕妇的传统禁忌，有多少是对的，有多少是错的？还有，孕妇真正想远离的食物有哪些？这里详细说一下。
传统谬误:1。不要吃生冷食物，如凉粉、西瓜、冰淇淋等，会导致早产甚至流产！
这个没有科学依据，但是如果孕妇吃了以后觉得不舒服，拉肚子，最好停止吃，但是对胎儿绝对没有影响。2 .
。吃羊肉会让胎儿“上吊”？
羊癫疯(癫痫的统称)与羊肉无关，而羊肉富含维生素B12和铁，孕妇食用绝对有益无害。
[br/]3。多喝鲜奶，宝宝皮肤会很白？
胎儿的肤色受父母遗传基因的影响，在怀孕的那一刻就已经决定了，与孕期饮食无关。
4。吃虾蟹会让胎儿皮肤变差，产生皮肤敏感？
如果孕妇对虾蟹过敏，孕期要避免食用，怕孕妇对虾蟹过敏遗传给胎儿的几率增加。没有敏感的孕妇，即使吃了也不会让胎儿皮肤变差，产生皮肤敏感。
医学禁忌症
1。不要摄入过多的维生素A.
孕妇摄入过多的维生素A，会导致早产和胎儿发育不良，所以每天只能摄入400-1250微克的维生素A，其中猪肝富含维生素A，孕妇不宜暴饮暴食。2 .
。限制饮用含咖啡因的饮料。
摄入过多的咖啡因会影响胎儿骨骼的生长，还可能出现手指和脚趾畸形，还会增加流产、早产和婴儿体重不足的发生率。最好避免喝含咖啡因的饮料。如果不得不，一天不要喝超过2杯咖啡或3杯半浓茶。
[br/]3。忌饮酒
如果饮酒过量，会造成胎儿畸形，影响胎儿智商和生理发育。基本上，避免喝酒。两杯啤酒或一杯葡萄酒是极限。
4。避免高糖高脂食物
摄入过多的汽水、糖、薯片等高糖高脂食物会使孕妇超重，从而增加妊娠期糖尿病和妊娠高血压的发病率。除了增加以后患糖尿病和高血压的几率，还会难产。
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