大约一半的新生儿会在出生后一周内出现黄疸。那么，有什么好方法可以自然加快胆红素的排泄速度呢？当然，母乳喂养是不可或缺的！
因为新生儿的肝脏在生命初期还不够成熟，不能有效分解胆红素。过量的胆红素会沉积在全身的皮肤、肌肉和黏膜上，使宝宝的皮肤和白皙呈现黄色或淡黄色。
如何自然加速胆红素的排泄？
一定要给足母乳。
虽然新生儿黄疸在大多数情况下是无害的，但黄疸常引起新生儿嗜睡或食欲不振。所以，为了宝宝更好的成长，我们要尽快帮助宝宝排出多余的胆红素。
最有效最自然的方法就是尽快给宝宝喂足够的母乳(食物)，加快宝宝肠胃蠕动，多排便。注意这是母乳，不是水或者糖水。因为胆红素是通过粪便而不是尿液自然代谢的。如果给宝宝喝太多的水，会占用宝宝有限的胃容量，从而减少母乳的摄入，会减缓黄疸的消退。
“母乳性黄疸”这个说法确实不够科学。
相信很多妈妈都听过这个词，这无疑给了很多想要坚定母乳喂养的妈妈一个不小的打击。但说“母乳摄入不足加重黄疸”比“母乳性黄疸”更恰当。如前所述，黄疸不是母乳引起的，所以“母乳性黄疸”这个说法不够科学，也会导致误解。
但似乎有一个现象，母乳喂养的宝宝更容易出现黄疸，这让很多人以为黄疸是母乳引起的。但目前已有研究证明，母乳喂养的婴儿胆红素高，往往与母乳喂养的婴儿出生后最初几天母乳喂养少，或婴儿不能有效吸出母乳，导致母乳摄入不足有关。因此，坚持经常母乳喂养，让孩子吃到足够的母乳，是促进胆红素排泄的关键。
妈妈应该试着去做:
尽量和宝宝住在一个房间，和宝宝有亲密的肌肤接触，以引起宝宝对母乳喂养的兴趣。
妈妈应该试着去做:
增加喂食的频率。一天24小时内尽量至少哺乳10 ~ 12次。白天可以特别利用妈咪的好精神，多喂宝宝。
妈妈应该试着去做:
如果觉得宝宝吸奶效率不高，吸不到足够的奶，那就检查一下宝宝抱奶的姿势是否正确，吸得好不好。只有正确吸吮，才能吃到足够的后奶，促进排便。
妈妈应该试着去做:
如果宝宝困了，轻轻叫醒他，鼓励他更长时间、更频繁地哺乳。
小贴士:
作为妈妈，我们总是关心宝宝的健康，但不要让自己陷入焦虑。即使是病理性黄疸，也可以通过简单的光疗结合母乳喂养来控制和解决。黄疸不可怕。新妈妈们应该深呼吸，放松自己。愉快轻松的心情会对产奶大有裨益。相信自己，掌握正确的方法，坚持母乳喂养，一定能给宝宝一个健康的身心！