你好，可以吃，但是要少吃，因为瓜子吃多了容易上火。湿疹一般与环境、饮食、接触材料有关。因为过敏，饮食上要注意禁忌。
1.不要吃一些高糖的食物。人体摄入高糖食物后，会使机体新陈代谢更加旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘不断出现，如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。
2.不要吃辛辣的食物。这种食物是热的，吃了容易上火。如果继续吃这种食物，湿疹会更严重。
3.菠萝、茄子、酒、酵母组胺含量高，鸡肝、牛肉、香肠也含有相当高的组胺，导致湿疹，所以这些食物不可食用。
4.不要吃任何有鱼腥味的东西。头发有腥味的东西往往会引起过敏，加重疾病，而且往往会使皮脂腺的慢性炎症扩大，很难治疗。
宝宝有湿疹，母乳喂养哪些食物要拒绝，否则会加重宝宝病情？宝宝有湿疹，妈妈需要忌口，但不能盲目忌口。正确的具体方法如下:
检查你妈妈的饮食。如果宝宝还在母乳喂养，妈妈要注意做好饮食记录，停止食用一些可疑食物后，观察宝宝的湿疹是否会缓解。如果有所改善，可以尽量避免进食。
不要盲目杜绝一切可疑食物。盲目的停止一切可疑的食物，会给妈妈带来不必要的辛苦。过于简单的营养摄入也会影响妈妈的健康。虽然即使妈妈的饮食不完美，也不会影响母乳的质量，但是饮食更健康的妈妈会有更多的精力照顾家人和孩子，更开心地喂养他们。
妈妈们要尽快恢复正常饮食。如果母亲避免进食，孩子的湿疹没有明显改变，母亲可以恢复正常饮食。不管是否有必要避免进食，一个母亲均衡健康的饮食将有益于她的健康。
要注意混合喂养。如果是混合喂养，请注意孩子是否对牛奶蛋白过敏。一般来说，湿疹不是停止母乳喂养的理由，因为母乳可能是最适合过敏宝宝的饮食。
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