您好，对于一岁以下的宝宝，不建议减肥，可以正常喂养。但如果过于肥胖，妈妈在饮食上要少吃高热量、高脂肪的食物，可以适当增加高蛋白饮食，如豆制品、瘦肉等，也可以多补充维生素类食物。对于不到一岁的小宝宝来说，还不能自主运动。家长可以帮他做被动运动:宽胸运动:让宝宝的双手握住妈妈的大拇指，让宝宝的双手与身体呈90度角摊开，然后交叉放在胸前。重复12次。上臂动作:让宝宝双臂左右分开，上抬，向前抬，恢复体侧。重复8次。拉伸运动:让宝宝依次弯曲双臂，尽量使双手接触手臂和肩膀，伸直时放松。每侧重复6次。肩部运动:握住宝宝的双手，由内向外交替向两侧转圈，使两臂转圈。重复8次。腿部运动:托住宝宝小腿，使其伸展，双膝弯曲。重复4次。托住宝宝的小腿，让腿紧贴腹部。伸直的时候放松。每侧重复4次。骑车:托住宝宝的膝盖，让宝宝的腿与腹部成直角抬起。重复4次。握住宝宝的膝关节，由内向外轻轻旋转宝宝的髋关节。重复4次。
妈妈跟宝宝自己在饮食上各自的定位是怎样的？妈妈根据自己的健康饮食知识来确定和选择吃什么，什么时候给宝宝吃，怎么吃，并规定吃的时间和次数，而宝宝自己决定吃不吃，吃多少。
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