执行规则，首先要建立良好的亲子关系。孩子往往愿意听从他们信任、爱戴的大人的话。良好的亲子关系，并不是说对孩子百依百顺，那不是尊重孩子，而是溺爱和放纵。尊重孩子，意味着尊重他们的想法和感受，并鼓励他们表达，同时以同理心，也就是感同身受地去理解孩子，而不要从成人的角度，站在孩子的对立面去纠正他们。
Tip1： 理解孩子，避免火药味一位母亲讲述她的故事。她有一封紧急电子邮件要发送，当她拿出笔记本电脑时，她的孩子正在戳键盘。妈妈急着去上班，宝宝对笔记本电脑很感兴趣。妈妈问：“你想工作吗？”宝宝点点头。妈妈提议道：“那我们按顺序来吧？我先干活，然后轮到你了，好吗？”宝宝后退了一步，说道：“我在排队。”妈妈很快发完邮件，就轮到宝宝了。她正在认真地“工作”。这是一个双赢的例子，妈妈尊重宝宝的好奇心，又用理解赢得宝宝的配合。当然，可能有人会担心，让她玩吧，万一她不放手继续玩怎么办？所以我们要学习的不仅仅是这个例子的表面，而是幕后的工作。良好的亲子关系和沟通，在这种情况下，要让孩子知道笔记本是工作的工具，而不是玩具。这不是一朝一夕就能完成的事情，而是在生活中逐步引导的。如果妈妈一开始只是着急，简单地告诉孩子不要碰，但孩子却很想碰，然后在停下来的过程中孩子开始哭闹，妈妈自然会觉得孩子不听话。执行规则的过程不应该充满火药味，而应该贯穿于爱和理解，贯穿于孩子适当的满足和引导。一天早上，小宝起床后，就在走廊里跑步。也许是因为前一天晚上他看了一本关于血管和血细胞的书，他说：“妈妈，我是红细胞，我现在在血管里流动，你想成为什么样的细胞？”我真想说，我们别玩了，刷牙洗脸，去上学吧！但我可以看出他非常投入比赛。如果你阻止他，他肯定会不高兴。如果刷牙洗脸的话，肯定配合不好。于是我灵机一动，顺着他的思路说：“我现在是白细胞，白细胞已经刷牙洗脸了，我就等着红细胞刷牙洗脸了。”闻言，他赶紧跑过去刷牙洗脸。那天早上，我成功地将“红细胞”同学送上了校车。所以，很多时候，我们应该尽力去理解孩子。被理解的孩子往往容易配合，这也有利于建立良好的亲子关系。两者可以互相促进。Tip2： 坚持的是底线，灵活的是方式很多家长常常希望立下一个规矩，然后孩子马上就会遵守。但事实上，孩子的理解力、思维能力和自控能力还不成熟，需要一定的时间来消化。父母要做的就是通过各种方式帮助他们遵守。牙医建议家长在孩子刷牙后使用牙线，我们可以比较以下两种做法。一种做法是，父母从一开始就要求孩子：刷牙后必须用牙线。这是规则。然后每次刷牙后给孩子用牙线，不管孩子愿不愿意，都坚决执行，因为“这是为了你好”！另一种方法，我用过，我明白孩子需要一定的时间来形成习惯。他们一开始不喜欢用牙线，所以我和孩子们每晚都玩“去看牙医”。我扮演牙医，他们扮演牙医的病人，并要求我用牙线清洁他们。玩了几个月，孩子们就习惯了，渐渐地就不再需要玩游戏了。他们会问自己：“妈妈，是时候用牙线了。”另外，给孩子一定的选择权也是一个好方法。在美国，儿童乘车时必须坐在儿童安全座椅上。这是一个基本的安全原则。不管孩子高兴不高兴，他都必须坐着。如果孩子不高兴坐，家长强行把孩子绑起来，可能会哭一会儿，让大家心情不好。我们可以换个方式，给他们一些选择：“现在我们要开车了，请坐到汽车安全座椅上，你可以选择是妈妈给你系安全带，还是爸爸给你系安全带。”当他们年纪大一点的时候，我们也可以让他们自己做。能够系好自己的安全带是孩子们的骄傲。
或者你可以说：“你可以选择是让妈妈先系上安全带还是先系下安全带。”爸爸妈妈可以想别的办法。总之，给他们一定的做决定的权利，让他们觉得自己的愿望能够被父母听到和满足，他们就会愿意遵守规则。必须坚守底线。最重要的是，刷牙后必须使用牙线，并且必须坐在汽车座椅上并系好安全带。不过，坚持的方式是可以多种多样的，无论是死板、残酷的坚持，还是灵活、游戏式的坚持，都体现了我们为人父母的“艺术”。Tip3：启发孩子思考，从内心认同规则我们希望孩子有良好的行为，但我们的目标不是培养听话的孩子。如果孩子一味地服从，但心里不承认规则，那么这样的孩子一旦不服从，就会变得非常叛逆。因此，我们需要用孩子能理解的语言来解释规则，并激发他们自己思考“我为什么要这样做”，让孩子在思维中认识并执行规则。当孩子抢玩具时，如果我们说：“和别人友好地玩吧！不要抢玩具！”孩子可能不知道该怎么办。你可以说得更具体一点：“如果你想玩别人的玩具，你可以礼貌地问别人是否可以玩你的玩具，然后你就得等别人给你；或者和别人交换你的玩具，看看他们是否愿意。”还有很多家长不希望孩子吃太多零食，那么只要从一开始每天只能吃两块饼干和两块糖果就可以解决问题呢？解决这个问题，要从多方入手。孩子主要以具体的方式思考，所以我们用更具体的方法让他们容易理解和接受。我向孩子介绍健康饮食的概念，并向他展示健康饮食金字塔图，让他直观地看到人体一天需要多少米饭、面包、肉类、蔬菜和水果。饼干、糖果都在金字塔的顶端，只是一点点。 （近三年来，美国小学都用健康“盘子”，即圆形图代替金字塔图，传达的健康概念还是类似的。）有了这样的概念和图表，就更容易跟孩子讲道理：“糖果在金字塔顶端，只能吃一点。”当孩子想到这个图时，就更容易接受了。孩子的逻辑思维能力不强，这是他们的特点。告诉孩子“玩得开心”“吃得好”对孩子来说是无法执行的，而说“按我说的做”“听妈妈的话”只会让他们乖乖听话。Tip4：偶尔让步，让孩子感受爱与界限规则定了，以后我们每天都严格遵守这个规则吗？这里常常存在两个极端。一是父母受不了孩子的要求或哭闹，无限让步，让孩子掌控。孩子从中学到的是：只要我哭，我就可以做任何我想做的事。另外就是父母管得很严，一年365天都要这么做，父母完全掌控。孩子从中学到的是：无论怎样，我没有权利决定自己的人生，也不需要为自己的人生负责。理想情况下，父母应该灵活地执行规则，尊重孩子的感受，并根据情况给他们一些选择。父母在给予孩子选择权的同时，向他解释目前的情况并向他提出可行的要求。在一次婚宴上，一位叔叔逗小男孩为他“干杯”，并递给孩子一罐可乐。妈妈赶紧制止，说可乐没营养，喝杏仁奶吧！孩子坚持要喝，却被妈妈抢走了。等孩子不干了，妈妈面无表情的说孩子别乱来，啪的一声打开了杏仁奶，倒了一杯到孩子面前说：“听话，喝这个。”这是否严格执行规则？我们不讨论这位叔叔的做法是否合适，只讨论母亲应该如何应对。这位妈妈是365天不分场合、不分时间严格执行规则的家长，孩子们没有机会表达自己的意见。这很容易造成，没有妈妈的监督，孩子可能会想喝多少就喝多少。
我的一个朋友严格限制女儿的糖果摄入量，万圣节后的一天，她发现女儿在枕头下藏了很多万圣节巧克力。当然，也有家长担心：我今天违反了这个规定，孩子会不会上瘾呢？他以后会不再遵守规则吗？我的经验是，如果尊重孩子的想法，给他一定的做决定的权利，对他有适当的要求，这些顾虑都是不必要的。一是前期工作。这位妈妈是否坚持向孩子灌输健康饮食的理念？如果这个孩子像我的孩子一样，经常被妈妈关于食物金字塔的“洗脑”，当妈妈问他想不想喝的时候，也许孩子自己会说：可乐不是健康饮料，我不喝。问题解决了。如果孩子想喝，妈妈就尊重他的想法，但要明确：“可乐不是健康饮料，里面含有很多糖，糖在金字塔顶端，我们的身体只需要一点，我们不能喝，但今天是个很特别的日子，我姑姑结婚了，所以我们可以喝一点。妈妈给你倒一点，你喝几口，好吗？” 。倾听孩子的想法，理解他的感受，偶尔满足他的一些小要求。孩子能感受到母亲的爱和界限，当他的一些要求得不到满足时，也能讲道理。如果我们365天都严格执行规则，绝不破例，完全无视孩子的想法，那么孩子可能会觉得妈妈总是不符合他的要求，所以他的情绪和父母的情绪是相反的。Tip5：避免不规律的生活和规则的随意性照顾好孩子，让他们有规律的生活，让他们有安全感，生活才能顺利。如果父母给孩子的生活随意，吃饭睡觉不规律，那么这种作息不规律，往往会影响孩子的心情，有时甚至不愿意配合。会出现父母认为该吃饭时孩子不肯吃饭，父母认为该睡觉时孩子不睡觉的情况。如果规则只是为了父母的方便和感受，而他们想出什么办法，那么家里随时随地都可能出现“新规则”。这样制定的规则不尊重孩子的发展规律和特点，孩子自然无法接受。规则不能任意。我们都同意打人是不被允许的。这样的规矩是根据事情的性质来制定的，并不是说父母能容忍就可以，父母不能容忍就不允许。在现实生活中，有时婴儿会打妈妈的脸。如果妈妈心情好，他会忍，甚至夸他一巴掌打得好；如果他心情不好，他就会阻止，说不定还会扇他一巴掌。这样，孩子就很难判断“这件事我能做吗？”因此，父母在制定规则时，应该注意事情的性质，而不是事情的严重性。不要因为父母的随意性，让孩子无法理解自己行为的界限和规则的界限。执行规则是一个系统工程，需要家长整合一些方法和技巧来掌握好，但做到这一点并不容易。从一开始，我们就要告诉孩子，我们不是你的对立面，我们与你同在，理解你，帮助你，引导你，逐渐让你能够对自己的行为、自己的人生负责。只有这样，规则才有意义。妈妈悦读丨解读育儿生活，倡导科学的育儿观念，分享育儿心得与生活心得，引导妈妈更爱自己更爱生活。
